子育てしながら正社員として働くって、本当にきつい…って感じるママさん、多いですよね。毎日時間に追われて、自分の時間なんてないし、子どもにもちゃんと向き合えてるのかな…って不安になることも。周りのママ友はパートタイムで時間に余裕があるみたいだし、自分も辞めちゃおうかな…なんて考えてしまうこともありませんか？
ちゃんと母親できてるのかな？仕事も育児も中途半端なんじゃないか…
の記事を読むと、子育てと正社員の両立で感じる「きつい」を乗り越える具体的な方法がわかります！そして、実はメリットも多いことに気づくはずです！
子育てと仕事の両立は、確かに大変です。でも、工夫次第で「きつい」を軽減し、むしろ充実した毎日を送ることができます。
- ステップ１：家事の時短！
例えば、便利な家電を導入したり、週末に作り置きをしたりすることで、平日の負担を減らせますよ。 - ステップ２：パートナーと協力！
家事や育児を分担することで、心に余裕が生まれます。お互いの得意分野を生かして協力しましょう！ - ステップ３：周りの人に頼る！
一人で抱え込まず、会社の上司や同僚、家族や友人に相談してみましょう。意外と周りの人は協力的だったりしますよ。
私も、子どもが生まれてから正社員として働くことに不安を感じていました。でも、夫と家事分担を決め、平日は時短家電をフル活用することで、なんとか乗り越えられています。また、職場の理解もあり、子どもの急な発熱にも柔軟に対応してもらっています。今では、仕事を通して社会と繋がり、経済的な安定も得られていることに感謝しています。
子育てと正社員の両立は、確かに大変なことも多いです。でも、工夫次第で「きつい」を乗り越え、充実した毎日を送ることは可能です！この記事で紹介した方法を参考に、あなたも自分らしいワークライフバランスを見つけてくださいね！応援しています！は少しずつ良くなっていくはず！焦らず、自分のペースで、一歩ずつ進んでいこうね！
1. 子育てと正社員、ホントにきつい？
40代、子育て真っ只中のワーママのみなさん、毎日お疲れ様です！仕事と育児の両立、本当に大変ですよね。私も経験者なのでよく分かります。時間がない、体力的にキツイ、精神的にも追い詰められる…「もう辞めたい…」そう思ってしまう日もあるかもしれません。ここでは、そんな悩みを共有し、一緒に乗り越える方法を考えていきましょう。
時間がない！
朝は戦争のようにバタバタ、仕事中は時間に追われ、帰宅後は夕食の準備、お風呂、寝かしつけ…気がつけば自分の時間なんてゼロ！なんてこと、しょっちゅうありますよね。私も、子どもが小さい頃は常に時間に追われている感覚でした。私の時間がない！を乗り越えた
とにかく「時短」を意識していましたね。食事は週末に作り置き、平日はレンジでチン！洗濯は乾燥機付き洗濯機に頼り、掃除はロボット掃除機が大活躍！そうやって少しずつ、自分のための時間を作っていきました。
体力的にも精神的にもツライ…
仕事でクタクタなのに、帰宅後も休む暇なく家事と育児…体力的にも精神的にも限界を感じてしまうこともありますよね。私も、何度か体調を崩してしまったことがあります。
兎に角ツライ…
とにかく睡眠時間を確保すること！そして、無理をしすぎないこと！完璧主義を捨て、手を抜ける所は手を抜くようにしました。また、アロマを焚いたり、好きな音楽を聴いたりして、意識的にリラックスする時間を作るように心がけました。
周りの理解が得られない…
「仕事と育児、両立してるなんてすごいね！」と言われる一方で、「子どもが小さいうちは家にいるべき」という意見を聞くことも…周りの理解が得られないと、さらに辛くなってしまいますよね。
理解が得られない…
私は、夫や両親、そして職場の同僚に、自分の状況や気持ちを素直に話しました。そうすることで、周りの人たちが協力してくれるようになり、精神的にとても楽になりました。一人で抱え込まずに、周りの人に相談してみることが大切だと感じています。
2. きついを乗り越えるための具体的な方法
ここからは、「きつい」を乗り越えるための具体的な方法をご紹介します。
家事の時短テクニック
家事の時短は、ワーママにとって必須スキル！便利な家電を導入したり、週末に作り置きをしたり…色々な方法を試してみましょう。
私も実践している
我が家では、食洗機、乾燥機付き洗濯機、ロボット掃除機が大活躍！そして、週末に1週間分の夕食の作り置きをすることで、平日の負担をグッと減らせています。
パートナーとの協力体制
パートナーとの協力体制は、ワーママにとって心強い味方！家事や育児を分担することで、心に余裕が生まれます。
我が家での協力体制
夫はゴミ出し、お風呂掃除、子どもの寝かしつけを担当！私は食事作り、洗濯、掃除を担当！お互いの得意分野を生かして協力しています。
会社や周りの人に頼ること
一人で抱え込まずに、会社の上司や同僚、家族や友人に相談してみましょう。意外と周りの人は協力的だったりしますよ。
周りの人に頼った
子どもの急な発熱で仕事を休まなければいけなくなった時、上司や同僚が快く引き受けてくれました。また、両親にも子どものお迎えを頼むなど、周りの人に頼ることで、仕事と育児を両立できています。
3. 子育てと仕事の両立、実はメリットも！
大変なことも多いけれど、子育てと仕事の両立には、実はメリットもたくさんあります！
子どもとの時間を大切にできる
仕事をしているからこそ、子どもとの限られた時間を大切に過ごそうと思えます。
仕事をしているからこそ感じる、子どもとの時間の大切さ
仕事から帰ってきて、子どもの笑顔を見ると、本当に癒されます。仕事をしているからこそ、子どもとの時間をより大切に感じられるのかもしれません。
経済的に安定
経済的に自立していることは、精神的な安定にもつながります。
経済的な安定がもたらす安心感
自分の収入があることで、心に余裕が生まれ、子どもにも好きな習い事をさせてあげられます。
社会とのつながりを維持できる
仕事を通して社会と繋がり、様々な人と関わることで、視野が広がります。
仕事を通して得られる刺激と学び
仕事を通して、新しい知識やスキルを身につけることができ、自分自身の成長にもつながっています。
子育てと正社員の両立は、決して楽なことではありません。でも、工夫次第で「きつい」を乗り越え、充実した毎日を送ることは可能です！この記事が、少しでもあなたの助けになれば嬉しいです。
まとめ
子育てと正社員の両立は、時間がない、体力的にキツイ、精神的に辛いなど、多くの悩みを抱えるワーママにとって、本当に大変なことです。しかし、この記事では、そんな「きつい」を乗り越えるための具体的な方法をご紹介しました。
家事の時短テクニックとして、便利な家電の活用や週末の作り置きなどを、パートナーとの協力体制では、家事や育児の分担、そして会社や周りの人に頼ることの大切さをお伝えしました。
また、大変な中でも、子どもとの時間を大切にできる、経済的に安定する、社会とのつながりを維持できるなど、子育てと仕事の両立にはメリットも多いことをお伝えしました。
この記事が、少しでも多くのワーママの助けとなり、前向きな気持ちで仕事と育児の両立に取り組むきっかけになれば幸いです.