今回はオフィスの寒さ対策グッズについてお話しましょう。
特に、在宅ワーク時の寒さを和らげるブランケットやレッグウォーマーにフォーカスしますね。オフィスが寒いと集中力が下がってしまうんですよね。でも、ちょっとしたグッズで快適な仕事環境が手に入るんです。
オフィスが寒くて仕事に集中できないこと、誰しも経験があるはず。
室内の気温が低いと体温が奪われ、頭がぼーっとしてしまう。結果、作業効率が低下し、仕事に支障が出てしまう。冬場は特に気になるオフィスの寒さ。これを何とかしたい!
コストパフォーマンス抜群の寒さ対策グッズを上手に活用することで、体温を保ちながら作業効率を維持できます。自分に合ったアイテムを取り入れることで、健康的に働き、生産性もアップできるはずです。この記事を読めば、オフィスが寒くても快適に仕事ができるようになるので、ぜひ最後まで読んでください。
オフィスが寒い理由
冬場の室温の低下
オフィスの冷房設定をそのままにしておくと、外気温が下がる冬場は室内が寒くなります。エアコンの温度設定を上げる等の調整が必要だが、設定変更が行き届かないケースがあります。私の会社でも冬の朝方は特に冷え込みが厳しいです。
室内温度は20°Cを目安とされるが、実際には18°C以下に下がっている事が多いです。この低すぎる温度が続くと、脳の機能が鈍り、作業効率の低下につながります。
エアコンの設定温度が低い
オフィスのエアコンは設定温度が低めに決められていることがあります。夏場の冷房効果を優先した設定のまま、冬に入っても変更されないケースが散見されます。
エアコンの設定温度を1°C上げるだけで消費電力は5%ほど増えるというデータもあるため、設定温度を上げることに対しては企業側の抵抗もあるのかもしれない。しかし、室温が低すぎると健康障害のリスクが増えることを認識する必要があります。
窓際での作業
オフィスの窓際では冷気が滞留しやすく、特に寒さを感じます。空調設備が足りていない場合も同様で、室内温度の均一化が難しくなります。
私の席も窓際で、体感温度は他の席より2~3度低いと感じます。寒気に晒されているためか、肩こりもちがち。椅子と机の位置を変えられない場合、ブランケット等のグッズを使って体温維持に努めています。
オフィスが寒い影響
集中力と作業効率の低下
オフィスが寒すぎると、手足の動きが鈍くなり、頭がもうろうとする。すると、思考力が低下し、作業に集中できなくなります。
キーボード操作が遅くなる、メモを取るのが大変になる、読み取り作業のミスが増える等、業務の質とスピードが低下していく。疲労も蓄積しやすくなるため、労働時間当たりの生産性が下がってしまう。
体温の低下で健康状態が悪化
オフィスが寒いと体温維持が難しく、常に体が冷え切った状態になる。手足の血行不良で筋肉の硬直化が進み、肩こりや腰痛などの症状が現れます。
体の核心温度が下がると免疫力も低下し、風邪をひきやすくなります。入社1年目のころは、冬場に2~3回は風邪をひいていました。体温をしっかり保てるよう、防寒対策を徹底する必要があります。
ここからは、誰でも簡単に手軽にできる寒さ対策グッズをご紹介していきます。
寒さ対策グッズのメリット
作業効率が上がる
寒さ対策グッズを使うことで、手足の動きが活発になり、頭の働きもスムーズになる。すると、考える速度が上がり、判断力や集中力が向上します。
キーボード操作の精度が上がり、読み取り作業のミスも減る。疲れにくくなるので、同じ時間でより多くの成果を出すことが可能になります。グッズを上手に使って、冬でも高い作業効率を保つことが大切です。
健康面でのリスクを軽減
寒さは健康にも影響するが、対策グッズで体を暖かく保てば、症状の発生を防げます。筋肉の硬直や血行不良を予防でき、肩こりや腰痛などの不調を軽減できます。免疫力が下がらず、季節の変わり目でも元気に過ごせます。
風邪を引きやすかった私も、防寒グッズを使うようになってからは、冬でもしっかり健康管理ができるようになりました。
コストパフォーマンスが高い
暖房を強くして対策する方法もあるが、その場合の電気代は高額になる恐れがあります。一方、寒さ対策グッズならコストを抑えられるのでオフィスに導入しやすいです。
ブランケットやマフラー、手袋などは1点2,000円程度から購入でき、レッグウォーマーも3,000円台から選べます。グッズを上手に使えば、割安な予算で快適な職場環境が実現できます。
オフィスの寒さ対策グッズ
ブランケットで体を暖める
オフィス用の小型ブランケットは、膝かけや肩かけが簡単にできるので重宝します。保温性の高い素材なら体の熱を逃がさず、体感温度を効果的に上げられます。
私が使っているのは、一般の毛布よりもわずかに小さめのサイズで、持ち運びにも便利。自分の席に置いておき、寒くなったらすぐに羽織ることができるよ。
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Francfranc ブランケット
職場で肌寒いときのひざ掛けとして、ある時は羽織るようにして使うことができます。職場での冷房対策として冷え性の女性におすすめです。また、オールシーズン使えますので寒い冬でも利用可能です。
レッグウォーマーで下半身を保温
レッグウォーマーは寒いオフィスには欠かせないアイテム。太ももからふくらはぎを丸ごと覆うので、脚の保温効果は高いです。
私はふとしたすき間風で脚が冷えてしまうので、デスクワーク中はレッグウォーマーをずっと履いているんだ。重ね履きすると更に保温力が増す。脱いだ時の寒さに驚くほど、効果を実感できるよ。
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温むすび レッグウォーマー
2000年の発売から累計3,760,000足の販売実績。外側はあったかい遠赤外線糸、内側の肌に当たる部分には肌触りがよく吸収発散に優れた天然素材のシルクを使用しあったか2重構造。日本製。
発熱スリッパで足を暖める
足の保温は、全身の血行促進に重要だ。スリッパは足の指先まで覆えるものを選び、発熱エリアが広いものがおすすめ。
私は在宅ワークのときに愛用しているよ。スリッパなのでそのまま移動がラク。キッチンで料理しているときは冷えなくて助かっています。
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FELK 発熱スリッパ
冬にぴったりの暖房器具として、在宅ワークに大活躍します。経済型の電気スリッパは、1時間当たり0.32円の電気代しかかかりません。冬の暖房の費用が節約できます。
この記事を参考にして、オフィスの寒さ対策グッズを上手に活用してほしいです！自分に合ったグッズを使ってオフィスの寒さに負けない働き方を実現してくださいね。