「毎日、会社に行くのが憂鬱…」 「仕事のために生きてるみたいで、本当にこれでいいのかな？」 「もっと自分の時間や好きなことに費やしたいのに…」
もし、あなたがそう感じているなら、ちょっと立ち止まって、この記事を読んでほしい。
仕事や働き方で悩んでいる女性はきっと多いはず。家庭や自分の時間、将来への漠然とした不安も重なり、つい追い詰められることもある。私も30代後半から40代にかけて、働き方を見直す決意を何度もしてきた。
いまは「ゆるく生きる」って言葉を聞くと、その響きだけでなんだか胸が軽くなる気がする。だけど、いきなり楽な道ばかりじゃないことも分かっている。実際に私が 自分のペースで働きながら、日々を心穏やかに過ごすためにどんな工夫をしてきたのか、そのリアルな経験を交えつつ伝えていきたい。
仕事も人生も、「自分らしさ」を大切にできる選択肢がある。それを知り、実行するだけで、毎日が少しづつ変わっていく。そんな気持ちになれるはずだ。
1. ゆるく生きる仕事という選択肢
私が思うに、ゆるく生きる仕事とは「無理をしない働き方」だ。周囲に流されることなく、自分のリズムや価値観に合った働き方を目指すこと。たとえば、自宅でできるリモートワークや、時間に縛られないフレキシブルな働き方、副業や趣味を仕事に繋げる取り組みなどがある。
私は子育てや年齢とともに、仕事に対する価値観が変わったことも忘れられない。当時は、「もっと稼ぎたい」「安定したい」と思いながらも、心から楽しめる働き方が見つからずにいた。でもある日、「自分の時間と心を守る働き方こそが、一番の幸せだ」と気付いた。
自分の気持ちに素直になり、少しずつ選べる働き方を増やしていくのがポイントだ。そうすれば、仕事だけに追われる毎日から解放される。
2. ゆるく働くメリットとちょっとした落とし穴
メリット
私にとっていちばん大きな恩恵は「心のゆとり」だ。肩に力を入れずに仕事ができると、普段の生活も穏やかになり、イライラや焦りも減る。家族や自分の時間を大切にできる余裕も生まれるから、長く続けられる。
もう一つ、ゆるく働くことで、「自分らしさ」が取り戻せる気がする。趣味を仕事にしたり、新しいことに挑戦したり、気軽にできる範囲で自己成長できるのは嬉しいことだ。
ただし、気をつけたいのは自己管理。誰にも頼らず、自分のペースを守ることが必要になる。だらだらと続けてしまい、「ダラダラ」になったら本末転倒だから、そのバランス感覚はとても大事。
実は、私も長らく自分を甘やかしすぎて反省した経験もある。でも、少しずつ工夫すれば、「無理せずしっかり働く」ことだって可能になると気づいた。
3. 現実的にできるゆるやかな働き方のコツ
まずは、「今できること」から始めるのが一番。例えば、少しでも自宅にいる時間を増やす、好きを仕事にできそうな副業を見つける、あるいは長時間働くのではなく短時間集中型にシフトする。
私も、子供が小さい頃は職場に縛られずに働きたいと強く思った。そこで、クラウドソーシングや在宅勤務の仕事を探そうと意識した。結果、自分のペースに合わせて働き、家庭や自分の時間も楽しめるようになった。
また、資格やスキルアップもおすすめ。自分の好き・得意を武器に、新しい道を開くこともできる。例えば、資格取得やセミナー参加は、自信にもつながるし、キャリアに彩りを加える。
最後に大切なのは、「無理しすぎないこと」。急にすべてを変えなくても、「今日だけは少しだけゆるく」と心掛けるだけでも、気持ちが軽くなる。少しずつ自分の居場所を作り直すことが、長続きの秘訣。
4. 私の周りの成功例
私のまわりには、実際に「ゆるく生きる」働きかたを取り入れて幸せになった人がたくさんいる。例えば、もともと大手企業の事務を辞めて、自宅でできる手作り雑貨のショップを始めた友人。彼女は、子育てと自分の夢を両立させている。
また、50代に差し掛かる女性が週の半分だけのパートにしたことで、「仕事のプレッシャー」から解放され、人生にゆとりが生まれたという話もある。
こうした例は、一人ひとりの心に正直に従いながら、無理をしない選択をした結果だと思う。追い詰められることなく、自分の幸せをきちんと考えた働き方で、暮らしに彩りを取り戻している。
あなたも、「少しだけ自分に優しくなろう」と思えたら、新しい扉が開く。そう信じて、一歩踏み出すことに意味がある。
5. ゆるく生きる仕事への第一歩
迷ったら、「今できること」から始めてみるのがコツ。たとえば、仕事の合間に好きなことに触れてみる、夜の時間を自分のために使ってみる、小さな資格を取ってみるなどだ。
私もそうやって少しずつ、自分のペースを取り戻してきた。最初は尻込みすることもあったけど、一歩踏み出したら、その先には自分が楽に働きながらも幸せになれる未来が待っている。
いつも自分の気持ちに素直に、少しずつ進めてみてほしい。一人で抱え込まず、仲間や家族とも相談しながら、自分らしい働き方を作っていくのがおすすめ。
毎日の夕食献立に悩んでいませんか？栄養士監修メニューだから栄養価も抜群！配送料も無料で家計にも優しいです。
まとめ
働き方の自由度が増える今だからこそ、自分の心と身体に正直に、ゆるやかに働く選択も大きな幸せにつながる。長い人生、何度でもやり直せるし、少しの勇気と工夫があれば「自分らしさ」を守りながら生きていける。
無理なく、気楽に、でも前向きに。あなたが一歩を踏み出せば、新しい働き方と幸せな日々がきっと待っている。まずは小さな行動から始めてみて、その変化を楽しんでほしい。